Beregn: Hvor meget kan du spise efter træning?

Kan jeg tabe mig ved at gå?

Hvor langt og hvor hurtigt skal jeg gå, før det har en effekt på min vægt og sundhed?

Test: Beregn dit hvile-stofskifte

BMI-BEREGNER: Er du for tyk?

Slanker gåture mere end løb?

Løft vægte og gå ned i vægt

BEREGN: Hvor hurtig bliver jeg af at tabe mig?

Sådan slipper du for kærlighedshåndtag

MYTETJEK: Får løb dig til at spise mere?

Ny forskning har tjekket op på myten om, at vi går amok i køleskabet efter en god omgang træning, og dermed spiser alle de kalorier, vi lige havde forbrændt.

Gå dig til et vægttab

Se, hvordan du kan gå dig fra de overflødige kilo.

5 tricks, der øger fedtforbrændingen på din gåtur

Gåturen kan virkelig hjælpe dig, hvis du prøver at få gang i et vægttab. Vi har samlet de bedste tricks, som øger din fedtforbrænding, når du går.

Hvilken øvelse kan fjerne min topmave?

Jeg har fået topmave og vil gerne af med den i en fart. Hvilken øvelse er bedst til at forbrænde mavefedt?