FAQ om halvmarathon - min hastighed FAQ: Skal jeg lægge hurtigere ud end jeg plejer og håbe på at stemningen kan bære mig igennem? FAQ om halvmarathon - væskedepoterne FAQ: Hvordan drikker man i væskedepoterne? FAQ om halvmarathon - løbe med skade FAQ: Jeg døjer med lidt ømhed i foden – skal jeg løbe op alligevel? FAQ om halvmarathon - møder man muren? FAQ: Møder man muren i et halvmaratonløb? FAQ om halvmarathon - nye eller gamle sko FAQ: Jeg har kun løbet få ture i mine nye løbesko – skal jeg løbe i dem eller i de gamle udslidte? FAQ om halvmarathon - skal altid tisse FAQ: Jeg skal altid tisse, når jeg løber langt – betyder det at jeg skal drikke mindre under løbet, så jeg ikke spilder tid med det? FAQ om halvmarathon - løbe med makker FAQ: Min faste løbemakker har foreslået at vi følges ad under løbet – er det en god ide? FAQ om halvmarathon - manglende træning FAQ: Jeg har ikke fået trænet helt så meget, som jeg gerne ville. Hvor meget kan jeg nå at kompensere for det? Eller skal jeg undlade at presse træningen i vejret her i de sidste uger for ikke at slide for meget på kroppen? FAQ om halvmarathon - slider på brystvorterne FAQ: Hvordan undgår jeg, at min løbebluse slider på mine brystvorter? FAQ om halvmarathon - spise under løbet FAQ: Får man brug for energibarer, geler og bananer under et halvmaraton, og hvis ja: Hvornår skal man tage dem? FAQ om halvmarathon - drikke alkohol FAQ: Hvor tæt på løbsdagen må jeg drikke alkohol? FAQ om halvmarathon - løbetider FAQ: Findes der en matematisk formel for, hvor hurtigt jeg skal kunne gennemføre løbet? Jeg løber 10 km på 55 minutter - hvor meget langsommere skal jeg løbe for at klare de 21,1? FAQ om halvmarathon - for meget træning FAQ: Jeg har ikke kunnet undertrykke trangen til at træne igennem og nu er der kun få dage til løbet, alt imens benmusklerne værker godt og grundigt. Hjælp! FAQ om halvmarathon - løbetøjet FAQ: Hvad skal jeg have på til halvmaraton? FAQ om halvmarathon - spise før løbet FAQ: Hvordan skal jeg spise før løbet? FAQ om halvmarathon - drikke under løbet FAQ: Hvor meget skal jeg drikke under løbet? Relateret indhold Halvmarathon Halvmarathon: 6 tip til at skære de sidste minutter af din tid Træningen er klaret og løbet venter lige om hjørnet. Her er de sidste fif, der kan spare dig for sekunder og måske endda minutter på din halvmarathon. Halvmarathon 21,1 skæve halvmarathon-tanker Vi har samlet 21,1 tanker, de fleste, der har løbet halvmarathon, kan genkende Halvmarathon Beregn din halvmaraton-tid Indtast din 5-km tid og regn ud, hvor hurtigt du kommer i mål på et halvmarathon eller en 10 km.
Halvmarathon: 6 tip til at skære de sidste minutter af din tid Træningen er klaret og løbet venter lige om hjørnet. Her er de sidste fif, der kan spare dig for sekunder og måske endda minutter på din halvmarathon.
21,1 skæve halvmarathon-tanker Vi har samlet 21,1 tanker, de fleste, der har løbet halvmarathon, kan genkende
Beregn din halvmaraton-tid Indtast din 5-km tid og regn ud, hvor hurtigt du kommer i mål på et halvmarathon eller en 10 km.
Et flot sæt i lækkert blødt og åndbart materiale. Klik her >> Få 2 nr. af Aktiv Træning + Active Fit Shorts og T-Shirt. KUN 69,50 kr. + porto. I alt 119 kr.
BEREGN: Hvad forbrænder min træning? Hvor meget forbrænder du egentlig, når du løber, cykler eller løfter vægte? Tjek vores beregner og få svaret.
De 7 bedste halvmarathon-råd til nybegyndere Overvejer du at løbe halvmarathon? Vi har samlet de 7 bedste tips, der får nybegynderen sikkert igennem de 21,1 kilometer.
Ruteplanner - tegn og mål nemt dine træningsture Opmål og gem nemt dine træningsruter – uanset om det er løberuter, cykelruter eller gåture. Se din hastighed og kalorieforbrænding. Start her!
Kan jeg nøjes med løbebånd? Et halvmaraton kan hurtig blive en barsk oplevelse, hvis du kun træner på løbebånd. Læs her, hvordan du bedst forbereder dig til de længere løb.
Få 2 nr. af Aktiv Træning + Outpack vandtæt rygsæk - KUN 69,50 kr. + porto. I alt 109 kr. SPAR 91% - Klik her >>
Smart aktivitetsur, der måler skridt, puls og søvn Bliv motiveret til mere motion og en sundere hverdag. Spar 850 kr. her
DEN STORE JULEBOG 2019 fra BO BEDRE Glæd dig til julens bedste idéer fra BO BEDRE og få over 100 sider fyldt med inspiration for kun 119,50 kr. + porto og eksp.
Alle dine favorit magasiner digitalt Gå på opdagelse i 17 populære magasiner på mobil, tablet eller desktop med WYPE. Prøv måned gratis >>
6 TIPS: Sådan forbedrer du din halvmarathontid Det er ikke kun hård træning, der kan give dig en bedre tid på halvmarathon-distancen. Her er de 6 bedste fif, der skærer kostbare minutter af din tid.
Mor sætter verdensrekord med babyjogger Det siges, at kvinder er gode til at multi-taske. Og det passer i hvert fald på den amerikanske løber Cynthia Arnold, der lige har passet tre børn, løbet et halvmarathon og sat verdensrekord på én gang!
De 6 fedeste halvmarathonoplevelser verden over Vi er vilde med halvmarathon, og det bliver kun bedre af, at man kan opleve en fed by samtidig. Vi guider dig til verdens 6 fedeste halvmarathonoplevelser!
Halvmarathon: Sådan forbereder du dig bedst Skal du deltage i et udenlandsk halvmarathon i år? Så får du her de bedste tips og tricks til forberedelserne - så du kan yde dit absolut bedste!
21 km - 21 tanker: Hvad foregår der mentalt under et halvmarathon? Hvad betyder det mentale for et halvmarathon – og gør det nogen forskel? Hvordan strukturerer du dine tanker på de 21,098 km?
PROGRAM: Løb dit hurtigste halvmarathon nogensinde! Drømmer du om at gennemføre et halvmarathon på rekord-tid? Her er programmet, der sætter dit tempo markant i vejret.
