© istock

Derfor løber vi

Træningssitet Strava har spurgt 25.000 af deres brugere, hvorfor de løber. Og det er ikke kun for formens og sundhedens skyld.

3. august 2020 af Redaktionen

Træningssitet Strava har spurgt 25.000 af deres brugere, hvorfor de løber. Og det er ikke kun for formens og sundhedens skyld.

61 % løber for at høste mentale gevinster.

40 % løber for at høste fysiske og sundhedsmæssige gevinster.

36 % løber, fordi de oplever, at det udvikler dem som mennesker.

34 % løber for at være del af et fællesskab.

29 % løber, fordi det giver struktur og kontrol.

Strava opdeler løberne i 5 typer 

De fordeler sig således:

Type 1:
14 % er ‘passionerede løbere’, der får både socialt, mentalt og sundhedsmæssigt udbytte ved løb. De løber ofte konkurrencer og deltager i andre sociale events.
Mængde: 27 km om ugen.

Type 2:
22 % er ‘fitnessløbere’. De løber oftest alene, deltager aldrig i motions- løb og går mest op i sundhedsmæssige fordele ved løb.
Mængde: 25 km om ugen.

Type 3:
20 % er ‘engagerede løbere’, der går op i tider og tempo. De er oftest med i en klub og deltager ofte i konkurrencer.
Mængde: 24 km om ugen.

Type 4:
16 % er ‘mindful løbere’. De løber ofte alene og går mest op i de mentale gevinster ved løb.
Mængde: 23 km om ugen.

Type 5:
28 % er ‘modvillige løbere’, der løber for at være sundere og slankere, men ikke oplever mentale eller sociale fordele ved løb.
Mængde: 20 km om ugen.

Læs også

Måske er du interesseret i ...

Vi anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: