© istock

Musik er sundt for hjertet

Forskning viser at beroligende musik påvirker hjertet positivt

26. oktober 2020 af Redaktionen

Beroligende musik i ørerne ser ud til at påvirke hjertet positivt. I et studie undersøgte man 350 personer, som havde haft et hjerteanfald. De blev inddelt i to grupper, som begge modtog medicinsk behandling, men den ene gruppe fik desuden tilføjet musikterapi, som bestod i at lytte til beroligende musik en halv time dagligt. 

Efter syv år havde gruppen af testpersoner, som havde lyttet til musik, bl.a. 18 procent færre tilfælde af hjertesvigt og 23 procent færre tilfælde af nye hjerteanfald i forhold til gruppen uden musik. 

Ifølge forskerne skyldes det muligvis musikkens evne til at nedsætte aktiviteten i det sympatiske nervesystem, som styrer stress og angst og kan få puls og blodtryk til at stige. 

Kilde: American College of Cardiology

Læs også

Måske er du interesseret i ...

Hvad vil du opnå med din træning inden for det næste år?

Vi anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: