Cookiepolitik
Træning kan ikke opveje mange timer på sofaen
Personer der sidder meget ned i løbet af dagen, risikerer at blive immune over for træningens effekter, viser forskning.
-
Grillet fennikel og blomkål med oliven
Her får du opskriften på grillet fennikel og blomkål med oliven. Opskriften er et skønt tilbehør til din grill-aften og super enkel at lave.
-
Sådan bliver du mere energieffektiv
Du kan forbedre din løbeøkonomi år efter år, også efter at du har nået en alder, hvor konditionen ikke udvikles. Forbedringer af løbeøkonomien gør, at folk kan sætte personlige rekorder op i 40’erne og løbe fra deres 20 år yngre jeg.
-
Er blodsmag i munden farligt?
Har du nogensinde oplevet en blodsmag i munden efter en hård omgang træning? Her får du svaret på, hvad det kan skyldes.
-
Grillede grøntsager med parmesan og vinaigrette
Sommerens friske grøntsager bliver ekstra lækre af en tur på grillen. Her får du opskriften på grillede grøntsager, som er det perfekte tilbehør til din grill-menu.
