Få en fantastisk sportstaske for KUN 149 kroner

Sammen med sportstasken får du også "Den Store Styrkeguide" med masser af øvelser og gode råd til din træning PLUS 4 numre af Aktiv Træning. du får hele pakken for KUN 149 kr. (+ porto). Du sparer 797 kr.!

Få Aktiv Træning + Badevægt med kropsanalyse

Har du brug for inspiration og motivation til at holde en sund vægt? Vi har sammensat en startpakke, der kan hjælpe dig med netop det.

Pas på din telefon i kulden

Har du også oplevet, at din mobiltelefon slukker, når det er frysende koldt? Læs her, hvorfor – og hvad du aldrig må gøre, hvis det sker.

Undgå skader når du løber

Vi træner for at forblive sunde

Top 10: Disse fødevarer indeholder mest k-vitamin

BEREGN: Hvad forbrænder min træning?

Natteravne er bagud på motion

B-mennesker er mindre fysisk aktive end A-mennesker

Alt hvad du skal vide om kostfibre

Noget af det bedste, du kan gøre for din sundhed, er at få nok kostfibre. Her kan du finde ud af hvordan du får det.

Hvorfor er det så svært at få læggene til at vokse?

Prøv dette hvis du har svært ved at få lægmusklerne til at vokse

Få større brystmuskler nu

Løb en rekordhurtig 10 km på 12 uger

PROGRAM: Løb dit hurtigste halvmarathon nogensinde!

Træn som en supersvømmer

Så hurtig ville du være som yngre

Træt af, at din 10 år yngre løbemakker håner dig, fordi du må kæmpe for at holde tempo? Træd ind i vores tidsmaskine og se, hvor hurtig du ville være som yngre!

Cooper-test: Test din kondition her!

Beregn dine intervaltider

Laks med fløde, spinat, kartofler, nødder og feta

Æggekage i fad med kartoffel, peberfrugt og mozzarella

Kyllingebryst med aubergine, squash, tomat og parmesan

Sportsmærkerne du udtaler forkert

Løgne, vi løbere fortæller andre, del 2

15 tegn på, at du er besat af løb

3 fantastiske (og gratis) løbefilm til dig