Få en smart smoothie-blender til SÆRPRIS

Nu kan få alle de friske vitaminer, proteiner og kuldydrater, din krop og dit immunforsvar har brug for - hver dag. Lige nu kan du nemlig få en smart smoothie-blender sammen med 4 numre af Aktiv Træning PLUS et hæfte med lækre opskrifter for KUN 149 kr. + porto.

Hvordan bevarer jeg træningsgejsten?

Jeg er flere gange kommet i gang med at løbe, men er faldet fra igen efter noget tid. Hvordan bliver jeg på sporet?

Så skadeligt er juice for tænderne

pH-værdien i juice slider emaljen

Alt hvad du skal vide om fedt

Vandtæt luksuslyd fra B&O

Akuthjælp på løbeturen?

BEREGN: Hvad forbrænder min træning?

Musik er sundt for hjertet

Forskning viser at beroligende musik påvirker hjertet positivt

Uundværligt træningsgrej

En god træning kræver noget godt grej. Her er en liste over det vigtigste træningsgrej, som vi har svært ved at træne uden

Kost til løberen

Det er vigtigt at have styr på kosten, hvis du vil have det optimale ud af dit løb

Få større brystmuskler nu

Løb en rekordhurtig 10 km på 12 uger

PROGRAM: Løb dit hurtigste halvmarathon nogensinde!

Træn som en supersvømmer

Så hurtig ville du være som yngre

Træt af, at din 10 år yngre løbemakker håner dig, fordi du må kæmpe for at holde tempo? Træd ind i vores tidsmaskine og se, hvor hurtig du ville være som yngre!

Cooper-test: Test din kondition her!

Beregn dine intervaltider

Kyllingebryst med aubergine, squash, tomat og parmesan

Cremet havregrød med lækker topping

Limeskyr med blåbær og crumble

Sportsmærkerne du udtaler forkert

Løgne, vi løbere fortæller andre, del 2

15 tegn på, at du er besat af løb

3 fantastiske (og gratis) løbefilm til dig